Dortmund 42 km: Dein Weg beginnt hier

Glaube an dich selbst! Diese Seite ist deiner Motivation und deinem Mut gewidmet. Entdecke, was du auf einer 42 km Wanderung in Dortmund erreichen kannst und wie du über dich hinauswächst. Lass dich inspirieren und starte deine Reise!

Respekt, Offenheit und Therapie: Mehr als nur Wandern

Deine 42 km Wanderung in Dortmund ist eine Reise zu dir selbst. Sie ist geprägt von Respekt vor der Natur und Offenheit für neue Erfahrungen. Nutze die Wanderung als Therapie für Körper und Geist. Entdecke, wie du durch Bewegung und Reflexion innere Stärke findest. 

Im Oktober 2024 startete ich das erste Mal auf der 42 km Strecke. Die weiteste Strecke seitdem ich Wander. Und das hatte auch einen guten Grund. Im Dezember 2024 endete meine Langzeittherapie. Und diesen Marsch wollte ich meiner geduldigen motivierten Therapeuthin widmen , die mich über viele Jahre begleitete und mir half aus meiner Sucht zu finden und ebenso meinen Weg ins Leben  zurück. 

Gesagt getan...stand ich im Startkanal und mir war schlecht...lach. Hoffentlich hatte ich mir nicht zu viel vorgenommen.  Aber grosse Lebensabschnitte rufen nach Herausforderungen.  Ich mag Dortmund, die Strecke passte für mich, aber es war weit....soooo weit. Bei km 20 liefen mir schon die Tränen weil mir  ein kompletter Therapieweg durch den Kopf ging. Wahnsinn was ich bereits hinter mir gelassen hatte. Ab 30 km wurde es so langsam schwierig und ab km 38 ein wahrer Kampf oder auch Krampf. Mir tat alles weh was unterhalb des Bauchnabels lag. Mein Kopf brüllte....heul doch, du wolltest es nicht anders. Ich muss grinsen während ich das schreibe...ich kann es noch fühlen. Eigentlich war ich nicht in der Lage noch einen Schritt zu gehen, dennoch lief ich. Stück für Stück. Das waren wohl die lääääängsten  5 km meines Lebens zum Schluss, es fing auch noch an zu nieseln.  Aber als ich das Ziel sah, diese jubelnde Volunteergruppe....da war der Schmerz vergessen. Ich wurde umarmt und gedrückt....und ich weiß noch wie ich mit zitternde Stimme gesagt habe...Es war soooo hart. Aber der Stolz es geschafft zu haben war immens. Ich verneige mich vor mir selber und meinem Weg. Gut gemacht Sandra 

Inspiration und Mut zur Hilfe

Ich möchte dich inspirieren, den Mut zu finden, dir selbst zu helfen und auch mal den Weg über eine Therapie zu wählen. Sich Hilfe zu holen ist nicht schwach sondern die stärkste Entscheidung, die du treffen kannst. Hab Mut neue Wege zu gehen.