Timo, eine Geschichte mit Biss

Timo hab ich über Instagram kennengelernt. Mich inspirierte sein Kampfgeist, seine unglaubliche Kraft und der Glaube alles schaffen zu können. Timo zeigt uns, dass alles im Leben möglich ist, selbst wenn man vorerst den falschen Weg wählt, am Ende entscheidet dein Wille. 

Ihr findet Timo auch auf Youtube, Button unten zu finden. Lasst ihm gerne ein like da oder ein Abo 😀

Wie begann Deine Leidenschaft fürs Wandern? 

Erstmal Hallo liebe Sandra, und danke für das nette und motivierende Interview.

Tatsächlich habe ich die Leidenschaft und bin Fan von Märschen seit ca. 2018. Wie soviele von uns, bin ich durch Outdoor Mit Sebastian zum Wandern gekommen. Habe ab dem Zeitpunkt viele Videos gesuchtet zum Thema Extremmärsche. 

Bei meinem Gewicht damals, ging als Training nur Gehen oder Wandern zu diesem Zeitpunkt.

Ist deine körperliche Verwandlung mit dem Wandern entstanden?

Auch. Ich war schon fast mein ganzes Leben stark überwichtig gewesen. War aber trotzdem immer sehr ehrgeizig. Habe jahrelang immer wieder viel aus eigener Kraft abgenommen. Mal 50, mal 60 und 80 kg abgenommen, aber es kamen immer wieder krasse Rückschläge. Das Wandern hatte mich in den Zeiten immer wieder begleitet, aber nur mit angehobener Handbremse. Aber nach meiner Magen OP (bei 218 kg), hatten Boxen, Fitness und Wandern mich zurück ins Leben geholt.

Wie gehst du mit Tiefschlägen, Schmerz und Schlafmangel um?

Eine gute Frage. Ich habe seit gut über 2 Jahren keine Tiefschläge mehr gehabt. Ich war auch schon damals immer sehr positiv, habe versucht immer andere mitzumotivieren. Habe mich immer nur an 2. Stelle gestellt. Habe mich nie um mich gekümmert. Erst Arbeit, meine lieben Mitmenschen und dann kam erst ich. Und das habe ich geändert. Das mit dem Gewicht habe in Angriff genommen. Lebe nun mein Leben 2.o. und Achte endlich auch mal nur auf mich. 

Leider durch mein jahrelanges krankhaftes Übergewicht habe ich seit 3 Jahren eine Hüftarthose. Hätte ich mal viel früher vielleicht die OP gemacht, dann hätte ich die Probleme jetzt nicht, aber egal, nun ist es so, und in paar Jahren bekomme ich eine neue Hüfte. 

Solange, gehe ich regelmäßig zum Osteopathen, nehme regelmäßig Präparate, täglich Vitamine, Creme und Salben. 

Bei dem Thema Schlafmangel. Das ist ein schwieriges Thema. Durch meine Arbeit im Schichtdienst, habe ich viel zu wenig Schlaf, aber ich arbeite dran. Bei Märsche ist mein wenig Schlaf sogar noch ein Vorteil, weil ich damit gut durch die Nacht komme.

 Bist du lieber alleine unterwegs oder mit anderen? 

Früher hatte ich mich bei meinem Gewicht krass geschämt. Und bin lieber alleine gewandert. Mitterweile ist es anders. Bei meinem wöchentlichen Training habe ich eins zwei Wanderbuddys.Auch bei Märschen gehe ich gerne mit Wanderbuddys. Ich liebe die Wander Bubble und Community. Auf den Märschen ist es schön, neue liebe Menschen kennenzulernen und die Community zu treffen, mit schönen Gesprächen auf den Events und Strecken. Heute ist es miterweile immer wie ein großes Klassentreffen, und das ist mega schön.

Hast du noch Ziele oder Wege/ Routen, die du noch erreichen möchtest?

 

 

Ja klar, habe ich noch viele Ziele und Wünsche in meinem neuen Leben 2.o.Bei den Extremmärschen habe ich noch viele Träume (Ziele), die ich erreichen möchte. Dazu gehören erstmal aktuell der Ultramarsch Eifel 110 km und Ende Juni der Kölnpfad 171 km. Darum geht es mir hauptsächlich erstmal dort an den Start zu gehen. Und diese Events von Anfang bis Ende zu genießen. Da ist mir egal, ob ich Finishe oder nicht. Denn vor Jahren noch, wäre es kaum vorstellbar gewesen, an so Events teilzunehmen. Und diesen Traum möchte ich mir jetzt erfüllen.😊

Deine 3 Tipps für Neueinsteiger? 

Geht einfach auch raus, Tut das, was euch gut, und niemals aufgeben